TRE® workshopy prebiehajú vrámci celého Slovenska, obsahovo sú porovnateľné so 6 týždňovým kurzom. Avšak jedná sa o formu školenia, ktorá je vhodná pre časovo zaneprázdnených účastníkov a nemôžu si dovoliť pravidelný kurz. Worskop je rozdelený do 2 častí, medzi jednotlivými stretnutiami je optimálne, aby si účastník metódu doma skúšal. Nakoľko táto forma workshopov je náročnejšia na prax, účastníci majú v cene aj individuálnu telefonickú konzultáciu, kde sa preberú prípadné otázky a nezrovnalosti ohľadne praktizovania metódy.

Táto forma školení je určená pre účastníkov bez špecifických zdravotných obmedzení, prípadné otázky je nutné konzultovať s poskytovateľom metódy.

Čo sa na kurze naučíte

  • V prvom rade získate účinný nástroj, ktorým dokážete regulovať napätie a stres v tele

  • naučíte sa sériu cvičení, ktoré spúšťajú samoregulačný proces uvoľňovania napätia a stresu z tela

  • dozviete sa o fyziologických princípoch vzniku stresovej situácie a patológiu, ktorá vzniká pri neprimeranom dlhotrvajúcom strese

  • Naučíte sa lepšie vnímať svoje telo a jeho reakcie na emócie

  • naučíte sa rozpoznať znaky preťaženia počas uvoľňovania napätia a tým rešpektovať potreby/limity vlastného tela a nechávať priestor pre integráciu zmien.

Podmienky kurzu

Účasť

  • Vek účastníkov kurzu je stanovený od 15 rokov vyššie, pričom pre mladistvých (15-18 r.) je potrebné priniesť písomný súhlas zákonných zástupcov. 

  • Je potrebné prísť na obidve časti workshopu, pretože jednotlivé časti na seba nadväzujú. Prípadná absencia sa bude riešiť individuálne.

  • je zakázané prísť na lekciu pod vplyvom omamných látok.

  • V prípade diagnostikovaného chronického ochorenia fyzického alebo psychického charakteru, alebo pravidelného užívania liekov nás prosím kontaktujte, účasť na skupinovom kurze je nutné prekonzultovať a zvážiť v závislosti od zdravotného stavu.

  • POZOR: Skupinového kurzu sa nemôžu zúčastniť tehotné a dojčiace ženy, ľudia s operáciou alebo zlomeninou v období posledných 2 mesiacov. 

Čo si priniesť

  • Na kurz je vhodné prísť v pohodlnom/športovom oblečení, v ktorom vie účastník vykonávať aj strečingové cvičenia. 

  • Pitný režim je zabezpečený

  • Karimatky a ostatné náčinie je zabezpečené

Ako sa prihlásiť:

  • Na kurz je potrebné prihlásiť sa telefonicky na čísle 0911 443 699, prípadne vyplnením kontaktného formulára. Vaše miesto bude definitívne zarezervované až po zaplatení kurzu.