V dnešnom uponáhľanom svete, kde sa často hľadá okamžité uspokojenie a rýchle riešenia, sa koncept pôstu môže zdať kontraintuitívny. Pôst však nie je nový výstrelok ani prechodný trend; je praktizovaný po stáročia rôznymi kultúrami a náboženstvami pre jeho potenciálne zdravotné prínosy. Okrem svojich tradičných a duchovných koreňov si pôst v posledných rokoch získal významnú pozornosť …
