Ponúkame vám vyskúšať si unikátny prístroj, ktorý koombinuje technilógiu a vedu na podporu duševnej pohody a zlepšenie kvality života.
Prístroj Muse je moderné zariadenie, ktoré sa označuje ako „hlavosnímajúci čelenkový systém“ (angl. brain sensing headband). Ide o jedinečný nástroj založený na technológii EEG (elektroencefalografia), ktorý dokáže merať a analyzovať aktivitu mozgu. Muse bol navrhnutý tak, aby pomáhal jednotlivcom, či už začiatočníkom alebo pokročilým, lepšie pochopiť svoje mentálne stavy počas meditácie, zlepšiť sústredenie a naučiť sa zvládať stresové situácie. Tento prístroj sa stal populárnym nielen medzi bežnými používateľmi, ale aj medzi odborníkmi, vrátane neurológov, vedcov a športovcov, ktorí ho využívajú na trénovanie kognitívnych funkcií a zlepšovanie celkovej psychickej pohody. Kompletné informácie o prístroji nájdete na www.choosemuse.com
Ako funguje prístroj Muse?
Muse funguje na báze EEG technológie, ktorá meria elektrickú aktivitu mozgu prostredníctvom senzorov. Tieto senzory sú strategicky umiestnené na čelenke tak, aby zachytávali mozgové vlny z rôznych častí hlavy. Konkrétne sa senzory nachádzajú na čele (FP1, FP2), za ušami (T9, T10) a vo forme referenčného senzora (FPz). Tieto senzory dokážu detegovať rôzne typy mozgových vĺn, ako sú alfa, beta, delta, theta či gama vlny, ktoré odrážajú rôzne stavy vedomia a mentálnu aktivitu. Muse následne spracováva tieto údaje pomocou pokročilých algoritmov a poskytuje reálny biofeedback vo forme zvukových signálov, ktoré pomáhajú používateľovi pochopiť, kedy je jeho myseľ pokojná, neutrálna alebo rozptýlená. Tento princíp biofeedbacku umožňuje užívateľovi trénovať vlastnú myseľ a postupne dosahovať lepšie výsledky v meditácii a zvládaní stresu.
Aké výsledky môžeme očakávať používaním prístroja?
Muse má mnohostranný prínos pre ľudské zdravie, najmä v oblasti psychického a emocionálneho blaha. Pravidelné používanie tohto zariadenia môže pomôcť znížiť hladiny stresu, zlepšiť schopnosť sústrediť sa a posilniť sebauvedomenie. Jednou z najvýznamnejších výhod je trénovanie mozgu na dosahovanie optimálneho meditatívneho stavu, čo má priaznivý účinok na zníženie úzkosti a zlepšenie kvality spánku. Okrem toho Muse ponúka pokročilé funkcie, ako je sledovanie spánkových fáz (REM, hlboký spánok, ľahký spánok) a poskytuje detailný prehľad o efektivite spánku. Tieto údaje môžu používateľovi pomôcť identifikovať faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú jeho spánok, a následne podniknúť kroky na jeho zlepšenie. Pre športovcov a ľudí s vysokými nárokmi na výkon Muse pomáha optimalizovať mentálnu prípravu a zlepšiť reakčné časy, čo môže byť rozhodujúce v súťaživých situáciách.
Je účinok Muse vedecky potvrdený?
Muse sa stal predmetom mnohých vedeckých štúdií a jeho účinnosť bola potvrdená v rôznych oblastiach. Viac ako 200 recenzovaných výskumov dokázalo jeho prínos v liečbe stresu, úzkosti, posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD), kognitívnej únavy a dokonca aj pri identifikácii mŕtvice. Jedna zo štúdií ukázala, že pravidelné používanie Muse prispieva k zlepšeniu schopnosti zvládať stresové situácie pomocou biofeedbacku, ktorý učí používateľa v reálnom čase, ako sa vrátiť do pokojného mentálneho stavu. Ďalšie výskumy sa zamerali na jeho využitie pri zlepšovaní kvality spánku, kde Muse preukázal schopnosť zvýšiť množstvo hlbokého a REM spánku. Štúdie z oblasti neurovedy ukázali, že Muse môže byť účinným nástrojom na podpore pozornosti a kognitívnej flexibility, čo je obzvlášť dôležité pre pacientov s miernym kognitívnym poškodením či ADHD.
Ako sa prístroj používa?
Použitie Muse je veľmi jednoduché a intuitívne. Najprv si nasadíte čelenku na hlavu, pričom senzory musia byť umiestnené na správnych miestach pre presné merania. Potom pripojíte Muse k mobilnej aplikácii prostredníctvom Bluetooth, kde si môžete vybrať z rôznych meditačných programov alebo spánkových režimov. Počas meditácie aplikácia poskytuje zvukovú spätnú väzbu – napríklad jemné zvuky prírody, ktoré sa menia na základe vašej mozgovej aktivity. Ak je vaša myseľ rozptýlená, zvuky, ako sú vlny či vietor, zosilnejú. Ak je vaša myseľ pokojná, začujete príjemné pípnutie vtákov. Po ukončení meditácie si môžete v aplikácii prezrieť podrobnú analýzu vášho výkonu, vrátane času stráveného v rôznych mentálnych stavoch.
Ako dlho treba prístroj používať?
Dĺžka používania prístroja Muse závisí od cieľov jednotlivca. Pre začiatočníkov sa odporúča začínať s krátkymi 5-10 minútovými meditačnými sedením niekoľkokrát týždenne. Postupne, s rastúcou praxou a pohodlím, je možné predĺžiť čas na 15-30 minút denne. Štúdie naznačujú, že už po niekoľkých týždňoch pravidelného používania možno pozorovať zlepšenie v schopnosti sústrediť sa, znižovaní stresu a zlepšení kvality spánku. Pre dosiahnutie dlhodobých výsledkov sa odporúča začleniť používanie Muse do každodennej rutiny, podobne ako fyzické cvičenie.
V prípade záujmu o prenájom prístrojov nás prosím kontaktujte telefonicky, emailom, alebo cez KONTAKTNÝ FORMULÁR.